【買い物リスト】
鶏モモ肉・豚こま肉・ピーマン・エリンギ・舞茸・にんじん・たけのこ水煮(作りおき対象外)・豚バラブロック(作りおき対象外)・大根(作りおき対象外)
【7/11頑張ること】
①弁当おかず作りおき
鶏チャーシュー・豚肉と舞茸の甘酸っぱ炒め・ウインナーときのこのソテー・きのこのきんぴら・にんじんしりしり・鮭フレークで無限ピーマン
②晩ごはん下ごしらえ
青椒肉絲用ピーマン切る(月曜分)
ワーママのリアルなごはん事情〜糖質オフときどき暴飲暴食〜
【買い物リスト】
鶏モモ肉・豚こま肉・ピーマン・エリンギ・舞茸・にんじん・たけのこ水煮(作りおき対象外)・豚バラブロック(作りおき対象外)・大根(作りおき対象外)
【7/11頑張ること】
①弁当おかず作りおき
鶏チャーシュー・豚肉と舞茸の甘酸っぱ炒め・ウインナーときのこのソテー・きのこのきんぴら・にんじんしりしり・鮭フレークで無限ピーマン
②晩ごはん下ごしらえ
青椒肉絲用ピーマン切る(月曜分)
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